Ippsp.ru

Проектирование и ремонт
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Эффективный массаж теннисным мячом при синдроме Пириформис

Эффективный массаж теннисным мячом при синдроме Пириформис

При синдроме грушевидной мышцы многие пациенты снимают боль и спазм благодаря самомассажу с помощью простого теннисного мячика. Теннисный мячик – идеальное средство для массажа труднодоступных мест. Его небольшой размер позволяет сделать массаж глубоким, разминая мышцы и фасции, до которых даже массажист может добраться с трудом.

Благодаря массажу возвращается нормальная микроциркуляция пораженной области, облегчается боль, состояние пациента при синдроме грушевидной мышцы улучшается. Обычно применяют два вида массажа – растирание и надавливание. Уникальность самомассажа в том, что сам пациент регулирует силу давления, прислушиваясь к ощущениям своего тела, и сам находит болезненные точки.

Прогревание при защемлении седалищного нерва: можно или нет?

Когда воспаляется седалищный нерв, неприятные ощущения причиняют много неудобства и страданий. Больной ищет различные способы облегчения своего состояния и задается вопросом, можно ли греть седалищный нерв при защемлении. Мнения специалистов по этому вопросу разделяются.

Одни считают, что "сухое" тепло очень полезно в таких случаях, так как оно проникает довольно глубоко. Другие уверены, что помогают только растирки и компрессы.

Третьи считают, что без крайней нужды человеческий организм вообще не нуждается в подобных процедурах, тем более что прогрев может увеличить отеки и обострить боли.

Сухое тепло

В домашних условиях можно попробовать подготовить процедуру "сухого" прогревания при защемлении седалищного нерва. Для этого нужно сделать следующее.

  1. Предварительно разогреть на сковороде (или 3-4 минуты в микроволновке) теплоноситель, который может поглощать влагу — речной песок, гречневая крупа, рис, перловая крупа, поваренная соль.
  2. Поместить теплоноситель в шерстяной, хлопчатобумажный мешочек (можно в обычный носок).
  3. Положить на кожу несколько слоев марли или влагопоглощающую ткань — шерстяную, хлопчатобумажную, льняную, которая защитит от ожога.
  4. Наложить теплый мешочек на болезненный участок — и можно прогревать.

Таким образом, влага, которая будет выделяться во время процедуры, собирается влагопоглощающей тканью, а тепловая энергия достигает достаточно глубоких участков организма.

Для того чтобы греть сухим теплом, можно использовать готовые подушечки с гречневым или льняным семенем, а также пояса из овечьей или собачьей шерсти.

Другие виды лечения

Есть мнение, что в раздраженном состоянии седалищный нерв может плохо реагировать на тепло, и быстро снимать приступы лучше с помощью холодных грелок. Прикладывать ее нужно всего на 15 минут, а через два часа повторить процедуру.

Единственное ограничение — нельзя проводить такое лечение сразу после ванны или другого воздействия повышенной температуры. Когда боль стихнет, нужно понемногу разминаться, выполнять специальные упражнения или просто ходить пешком.

В то же время многие врачи запрещают ходить босиком по холодному полу, лежать на холодной поверхности и вообще переохлаждаться. Плавание в естественных водоемах разрешено только в том случае, если вода достаточно теплая.

Не повредит держать ноги и поясницу в теплом песке, недолго лежать на солнце, помогают и энергичные сухие растирания.

Некоторые считают, что при защемлении можно пользоваться горчичниками, но это заблуждение. "Влажное" прогревание противопоказано.

При беременности

Во время вынашивания малыша женщине нужно особенно осторожно относиться к своему здоровью и поменьше прислушиваться к советам родных и друзей, которые уверяют: конечно, при беременности многие лекарства противопоказаны, но ведь можно греть больные места.

Читайте так же:
Облицовачный кирпич для бани

Никто не разберется в проблеме лучше, чем врач, который ведет беременность, и квалифицированный невролог. Самолечение слишком опасно и для женщины, и для ее ребенка.

После диагностики проблемы в зависимости от состояния беременной могут быть назначены:

  • согревающие солевые ванны (прогревать тело с их помощью можно только в первом триместре);
  • ношение высокого армированного бандажа;
  • специальные упражнения;
  • мануальная терапия.

Лечение может облегчать течение заболевания, но полное устранение проблемы нередко происходит только после 40 недели беременности или уже после родоразрешения. Если боли не проходят и через три недели после родов — необходимо обратиться к неврологу.

Итак, существуют различные мнения. Чаще считается, что можно греть седалищный нерв. Но любое направление терапии назначает только специалист после того, как изучит нюансы заболевания.

Один метод действительно может помочь, другой усугубит ситуацию. В медицине достаточно способов избавления от болей, а вот самолечение может лишь навредить человеку.

ЛЕЧЕНИЕ ИШИАЛГИИ ЛАЗЕРОМ

Следует разобраться в причинах ишиалгии. Если имеется механическое сдавливание объемным процессом, зональная терапия не проводится. При блоке любого уровня, вместе с лазерной терапией показана мобилизация пояснично-крестцового отдела приемами мануальной терапии. При распространении корешковых болей до стопы, и методику можно расширить до стопы.

Лечение ишиалгии

Курс лечения — 10 сеансов, по 1 процедуре в день. При сильном болевом синдроме — 2 раза в день.

Хорошо сочетается лазерная терапия с приемом витаминов А, Е, группы В и никотиновой кислоты.

Рекомендуются противорецидивные курсы лечения в весенне-осенние периоды.

Лечение ишиаса

Возможно применение блокад. В случае достоверного диагноза грыжи межпозвонкового дискадо-зональной лазерной терапии, следует проводить настойчивую общесоматическую стимуляцию, так как только нормализация обменных процессов, рост иммунных и других защитных механизмов может привести к улучшению трофических процессов в заинтересованной зоне. Только на этом фоне зональная лазерная терапия может оказаться эффективной.

Симптомы болезни

Основной признак люмбоишиалгии – острые прострелы (резкая боль стреляющего характера) в области ягодиц и задней части голеней, иррадиирующие в нижние конечности. Боль провоцируется резкими движениями, поднятием тяжестей, чиханием, кашлем. Приступы могут продолжаться несколько минут или несколько суток.

У больного могут наблюдаться и другие симптомы:

  • понижение или потеря чувствительности кожи ягодиц и пораженной ноги;
  • скованность в пояснице;
  • мышечное напряжение;
  • болезненность при становлении на ногу;
  • судороги в икроножной мышце;
  • онемение пальцев стопы;
  • бледность кожного покрова в области крестца;
  • повышение температуры тела;
  • озноб и лихорадка;
  • слабость в ногах;
  • нарушение пищеварения;
  • затруднение и болезненность мочеиспускания и дефекации;
  • зуд, жжение или подкожная пульсация.

При отсутствии лечения нарушается циркуляция крови. Со временем люмбаго с ишиасом может вызвать недержание мочи и кала, половую дисфункцию, стать причиной уменьшения мышечной массы одной конечности и привести к инвалидности.

Прогревание при защемлении седалищного нерва: можно или нет?

Воспаление седалищного нерва

Когда воспаляется седалищный нерв , неприятные ощущения причиняют много неудобства и страданий. Больной ищет различные способы облегчения своего состояния и задается вопросом, можно ли греть седалищный нерв при защемлении. Мнения специалистов по этому вопросу разделяются.

Читайте так же:
Знак кирпич без кирпича

Одни считают, что «сухое» тепло очень полезно в таких случаях, так как оно проникает довольно глубоко. Другие уверены, что помогают только растирки и компрессы.

Третьи считают, что без крайней нужды человеческий организм вообще не нуждается в подобных процедурах, тем более что прогрев может увеличить отеки и обострить боли .

Сухое тепло

В домашних условиях можно попробовать подготовить процедуру «сухого» прогревания при защемлении седалищного нерва. Для этого нужно сделать следующее.

  1. Предварительно разогреть на сковороде (или 3-4 минуты в микроволновке) теплоноситель, который может поглощать влагу — речной песок, гречневая крупа, рис, перловая крупа, поваренная соль.
  2. Поместить теплоноситель в шерстяной, хлопчатобумажный мешочек (можно в обычный носок).
  3. Положить на кожу несколько слоев марли или влагопоглощающую ткань — шерстяную, хлопчатобумажную, льняную, которая защитит от ожога.
  4. Наложить теплый мешочек на болезненный участок — и можно прогревать.

Таким образом, влага, которая будет выделяться во время процедуры, собирается влагопоглощающей тканью, а тепловая энергия достигает достаточно глубоких участков организма.

Для того чтобы греть сухим теплом, можно использовать готовые подушечки с гречневым или льняным семенем, а также пояса из овечьей или собачьей шерсти .

Другие виды лечения

Есть мнение, что в раздраженном состоянии седалищный нерв может плохо реагировать на тепло, и быстро снимать приступы лучше с помощью холодных грелок. Прикладывать ее нужно всего на 15 минут, а через два часа повторить процедуру.

Единственное ограничение — нельзя проводить такое лечение сразу после ванны или другого воздействия повышенной температуры. Когда боль стихнет, нужно понемногу разминаться, выполнять специальные упражнения или просто ходить пешком.

В то же время многие врачи запрещают ходить босиком по холодному полу, лежать на холодной поверхности и вообще переохлаждаться. Плавание в естественных водоемах разрешено только в том случае, если вода достаточно теплая.

Не повредит держать ноги и поясницу в теплом песке, недолго лежать на солнце, помогают и энергичные сухие растирания.

Некоторые считают, что при защемлении можно пользоваться горчичниками, но это заблуждение. «Влажное» прогревание противопоказано.

При беременности

Согревающие солевые ванные при беременности

Во время вынашивания малыша женщине нужно особенно осторожно относиться к своему здоровью и поменьше прислушиваться к советам родных и друзей, которые уверяют: конечно, при беременности многие лекарства противопоказаны, но ведь можно греть больные места.

Никто не разберется в проблеме лучше, чем врач, который ведет беременность, и квалифицированный невролог. Самолечение слишком опасно и для женщины, и для ее ребенка.

После диагностики проблемы в зависимости от состояния беременной могут быть назначены:

  • согревающие солевые ванны (прогревать тело с их помощью можно только в первом триместре);
  • ношение высокого армированного бандажа;
  • специальные упражнения;
  • мануальная терапия.

Лечение может облегчать течение заболевания, но полное устранение проблемы нередко происходит только после 40 недели беременности или уже после родоразрешения. Если боли не проходят и через три недели после родов — необходимо обратиться к неврологу.

Итак, существуют различные мнения. Чаще считается, что можно греть седалищный нерв. Но любое направление терапии назначает только специалист после того, как изучит нюансы заболевания.

Читайте так же:
Кирпич пустотелый класс прочности

Один метод действительно может помочь, другой усугубит ситуацию. В медицине достаточно способов избавления от болей, а вот самолечение может лишь навредить человеку.

Дополнительная полезная информация:

  • Мои бесплатные книги, видео и мастер-классы
  • Мои программы упражнений и видео-курсы
  • Мои печатные книги (доступны в крупных интернет-магазинах)
  • Бесплатный онлайн-марафон «Как спасти лицо от старости»

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Как предупредить недуг?

Не допустить защемление седалищного нерва и его рецидивов поможет грамотная профилактика. Необходима укрепляющая гимнастика для поддержания мышечного тонуса. Следует избегать чрезмерных физических нагрузок , поднятия тяжестей , набора избыточной массы тела и переохлаждений — то есть факторов косвенно способных спровоцировать приступ. При сидячей работе рекомендуется каждый час делать пятиминутную разминку. Те , у кого уже случалось защемление , знают , что заболевание может дать о себе знать 2−3 раза в год. Некоторые не придают этому значения , думая , что лечить его бесполезно. Это большая ошибка , поскольку постепенно воспаление станет проявляться все чаще и в худшей форме , что в конечном итоге может привести к затруднению подвижности. Своевременное обращение к врачу поможет быстро и эффективно вылечить защемление седалищного нерва , а соблюдение в дальнейшем всех рекомендаций позволит забыть о проблеме навсегда.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Повреждения нервов верхних и нижних конечностей, к сожалению, являются одним из частых и тяжелых видов травм, которые могут кардинально изменить качество и образ жизни человека, как в повседневной бытовой, так и в профессиональной среде. Значительное число ошибок диагностического, тактического и технического порядка в повседневной медицинской клинической практике, к сожалению, приводят к полной или частичной нетрудоспособности пациента, нередко вынуждают больных менять профессию, становятся причиной инвалидности.

Причины повреждений периферических нервов

Повреждения периферических нервов разделяют на закрытые и открытые.

  • Закрытые повреждения: в результате сдавления мягких тканей руки или ноги, например, вследствие неправильного наложения жгута при кровотечении, в результате сильного ушиба или удара, длительного вынужденного положения конечности с давлением извне, как последствие переломов костей. Как правило, полного перерыва нерва в таких случаях не наблюдается, поэтому исход обычно благоприятный. В некоторых случаях, например, при вывихах костей кисти, вывихе стопы или крупного сустава, закрытых переломах костей конечностей со смещением отломков может возникнуть полный перерыв ствола нерва или даже нескольких нервов.
  • Открытые повреждения являются следствием ранений осколками стекла, ножом, листовым железом, механическими инструментами и т. п. В этом случае повреждение целостности структуры нерва происходит всегда.

К сожалению, нередко повреждения нервов являются последствием оперативных вмешательств.

Читайте так же:
Как отмыть копоть с кирпича печи

Наступающие изменения проявляются в зависимости от уровня повреждения нерва, характера травмы или длительности воздействия травмирующего агента различными синдромами расстройств функции.

Клиническая картина

При закрытых травмах в случае ушиба (контузии) или сотрясения нерва изменений внутренней структуры нервного ствола не происходит, нарушения чувствительности и функции конечности носят временный, преходящий характер и, как правило, полностью обратимы. Нарушения функций при ушибе имеют более глубокий и стойкий характер, однако спустя 1-2 месяца отмечается их полное восстановление. Тем не менее, оставлять без внимания последствия таких травм нельзя, самостоятельная диагностика и лечение недопустимы, поскольку последствия «самолечения» могут быть необратимы. Необходимо незамедлительное обращение к врачу травматологу , хирургу, неврологу. Врач при необходимости может назначить дополнительные исследования, для уточнения степени повреждения нерва – электромиографию, УЗИ –исследование по ходу нервного ствола, иногда даже КТ и МРТ исследования. Только квалифицированный врач назначит Вам адекватное лечение.

Открытые повреждения периферических нервов. Волокна всех периферических нервов смешанного типа — двигательные, чувствительные и вегетативные волокна, количественные соотношения между этими видами волокон неодинаковы в разных нервах, поэтому в одних случаях более выражены двигательные нарушения, в других отмечается снижение или полное отсутствие чувствительности, в третьих — вегетативные расстройства.

Двигательные расстройства характеризуются параличами групп или отдельных мышц, сопровождающимися исчезновением рефлексов, а также со временем (через 1-2 недели после травмы) атрофией парализованных мышц.

Происходят нарушения чувствительности — снижение, исчезновение болевой,температурной, тактильной чувствительности. Боли, усиливающиеся в отсроченном порядке.

Вегетативная симптоматика — в первый период после травмы кожа горячая и красная, спустя несколько недель становится синюшной и холодной (сосудодвигательные нарушения), появление отека, нарушения потоотделения, трофические расстройства кожи – сухость, шелушение, иногда даже изъязвления, деформация ногтей.

На верхней конечности

При травме верхней части (трети) плеча и верхней трети предплечья чаще всего поражается лучевой нерв — кисть свисает, разгибание ее и основных фаланг пальцев невозможно («тюленья лапа»), пальцы свисают студнеобразно, невозможны отведения большого пальца.. Чувствительные расстройства выражены слабее — зона снижения или выпадения чувствительности задней поверхности плеча и предплечья и тыльной поверхности кисти 2 пальца без концевых фаланг. Отек кисти.

При повреждении срединного нерва отсутствует сгибание большого (I) , указательного (II) и отчасти среднего (III) пальцев, невозможны повороты кисти, противопоставление и отведение большого пальца, который находится в одной плоскости с остальными пальцами («обезьянья лапа»). Снижение всех видов чувствительности (гипестезия) на стороне ладони (3 пальца) и концевых фалангах II, III, IV(безымянного) пальцев на тыльной стороне от ладони. Характерны боли и выраженные вегетативные проявления.

Травма локтевого нерва приводит к нарушению сгибания IV, V(мизинец) пальцев, приведения и разведения всех пальцев; V, IV, отчасти III пальцы разогнуты в основных и согнуты в средних фалангах («когтистая лапа»). Выражена атрофия межкостных мышц («рука скелета»). Чувствительность расстроена на локтевой половине кисти, V и половине IV пальца.

При ранении подкрыльцового нерва невозможно отведение плеча, имеется атрофия дельтовидной мышцы, нарушение чувствительности в наружно-задней поверхности плеча. Поражение мышечно-кожного нерва исключает возможность одновременного разгибания предплечья и супинации кисти.

Читайте так же:
Единица измерения прочности кирпича

На нижней конечности

При поражении общего ствола седалищного нерва в верхней половине бедра утрачиваются сгибание и разгибание стопы и пальцев. Стопа свисает, нельзя стоять на носках и пятках. Чувствительные расстройства имеются на стопе и задней поверхности голени. Типичны вегетативные расстройства, трофические язвы стопы. Повреждение большеберцового нерва приводит к исчезновению сгибания стопы и пальцев. Стопа разогнута, пальцы находятся в когтеобразном положении. Чувствительность расстроена на задней и ненаружной поверхности голени, подошве и наружном крае стопы. Выражены вегетативные нарушения — болевой синдром. Отсутствие чувствительности имеется на передненижней поверхности голени.

Вот краткое описание нарушений, возникающих при травмах периферических нервов верхней конечности. Полноценная клиническая диагностика повреждений нервов, конечно, более сложная, и выполняется врачом с использованием дополнительных методов исследования.

Лечение

При закрытых травмах, как правило, проводиться консервативное лечение длительностью около 1-2 месяцев, состоящее из физиотерапевтических воздействий (массаж, лечебная физкультура, электрогимнастика, тепловые процедуры, озокерит, парафин, диатермия, ионто-форез и т.д.), применения медикаментозных средств ( дибазол, прозевин), способствующих регенерации нерва и, как следствие, восстановлению утраченных функций и чувствительности. Необходимо использование также препаратов, снимающие боль — анальгетиков. Очень важно придать конечности правильное положение и обеспечить покой с помощью шин и других фиксирующих аппаратов.

При недостаточной эффективности консервативной терапии через 4-6 месяцев со дня травмы прибегают к оперативному лечению.

Оперативное лечение

Опыт лечения больных с травмами нервов свидетельствует: чем раньше выполняется восстановительная операция, тем перспективнее возможность возобновления утраченных функций. Операция на нерве показана во всех случаях нарушения проводимости по нервному стволу (по данным исследований электромиографии).

Наиболее благоприятным временем для вмешательства считается срок до 3 месяцев со дня травмы и 2-3 недель после заживления раны, но и в более поздний период операции на поврежденном нерве не противопоказаны. При повреждениях нервов кисти оптимальный срок для восстановления их целости составляет не более 3-6 месяцев после травмы. В этом случае шансы на благоприятный исход лечения велики. Мы выполняем следующие виды операции: эпиневральный шов поврежденного нерва, в некоторых случаях или при необходимости с применением склеивания специальным клеем на основе фибрина производства компании BAXTER «ТИССУКОЛ». При наличие дефекта ткани нервного ствола выполняется пластика нерва аутотрансплантатом.

Неполный перерыв, сдавление нервного ствола после ушибленно-рваных ран или тяжелых сочетанных травм конечностей способствует развитию диффузного рубцового процесса, ведущего к образованию рубцовой стриктуры, сдавливающей нервный ствол и приводящей к нарушению проводимости по нерву. В данной ситуации выполняется невролиз — бережное иссечение рубцовоизмененных тканей и рубцов эпиневрия, что устраняет компрессию аксонов и способствует улучшению кровоснабжения нерва и восстановлению проводимости на данном участке. Все оперативные вмешательства на периферических нервах выполняются с применением микрохирургической техники.

Микрохирургическая техника, используемая при операциях по восстановлению периферических нервов, позволяет создать оптимальные анатомические условия (точное сопоставление концов нерва с последующим сшиванием его) для полноценного восстановления функции нервов.

Запись на прием к врачу хирургу

Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области кистевой хирургии в клинике «Семейная».

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector